コアリズムお試し６日目

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あれ？６日目？毎日続けてやらないでも６日目って言っていいのかなぁ

６日目の感想

今日から上級プログラムＤＶＤ開始！
内容的には、基礎プログラムの踊りを一通り流して行う感じ＋新しい踊り少々。
基礎プログラムよりも短いので（２５分位？）、あっという間に終わっちゃう感じ。
持久力のない私でも、我慢できちゃう範囲
逆に体力のある人には物足りなそうだから、何度やってもいいのかも？！

コアリズムを始めて何よりもいいのは、ぐっすり寝られる様になった事かなぁ
今まで運動不足過ぎってのもあるけどね

でもホントに楽しくて、時間があればちゃんと続けられそうだよ〜
腰を振るのが楽しくて〜（笑）

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