縄跳びでダイエット

縄跳びって大人がやると、ちょっと飛んだだけでもすご〜〜く辛い
子供の頃って何であんなに軽々と飛べたんだろ？

こないだ友達から、縄跳びを毎晩してた人が、かなり痩せたという話を聞いた

夜に・・・庭で・・・

と聞いただけでも、私には怖くて出来ないなって思ったけど。

家の中でジャンプしてれば痩せるのかな？？
ん〜確かに暖かくはなるよね。


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