美味しいのにダイエットできる？

豆乳おからクッキーが遂に届きましたぁ！

発注した時の日記はこちら

 

1kgのクッキーってのはすっごい量！食べきれるかな〜？

というのが第一印象でしたぁ。

開けてみるとこんな感じ

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早速食べてみると・・・・

豆乳？おから？全然わからない感じで、味は普通のお菓子屋さんで売ってるクッキーと同じで美味しくてビックリ！思ったよりもサクサクしていました。

１つ、２つ、３つ・・・ん〜止まらない！！やばい！！

子供達と、みんなで取り合いしながらどんどんなくなってしまい・・・

ダイエットクッキーをみんなでこんな食べ方するとは思いませんでした

 

フレーバーは「プレーン・抹茶・黒ごま・五穀・ココア・アールグレイ・かぼちゃ・ベリーベリー」と８種類もあるので、味も飽きない感じ。

低カロリー（１枚２７kcal）なのに栄養満点！豆乳とおからの両方に含まれている大豆の栄養素「サポニン」には、コレステロールの吸収を抑えて分解する働きがあり、中性脂肪を減少させて、消化器官からの脂肪の吸収を抑える作用があり。

ダイエットの方法は、１食５〜１０枚のクッキーをたっぷりのお水と一緒に食べると、おからの食物繊維がお腹で水分を吸収して膨らんで、満足感を与えるらしい。

今は間食のおやつで食べちゃっていますが、これらのクッキーが終わるまでに、1食抜いてクッキーだけを食べてみて試してみたいです。

その時があったら、また日記書きま〜す！（あるかしら〜？）

 

ここで発注してみました♪

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