朝バナナダイエット

mixiで流行っているみたいですね。「朝バナナダイエット」

コンセプトが、
１．ガマンしない
２．お金を掛けない
３．時間を掛けない
っていうから、続きそうなダイエットの感じもしますが・・・



詳細はこちら！
朝バナナダイエット

やり方は、「朝食に生バナナを単品でよく噛んで食べる」だけ。

数は食べたいだけ。基本はバナナ。
バナナの気分でない日は、他の果物１種類。

どうしても追加で食べたい時は15分、できれば30分置いてからは何を食べてもOK。
効果を早く出したい場合は、おにぎりなどお米をオススメします。
仕事などの都合でオニギリが難しい場合は、飴をオススメします。

それでいいの？
バナナ好きな私には、これで痩せられるなら最高なんだけどな〜。
やってみようかな！

こんな本まで出ています♪


携帯バナナケースもあります♪

Comments

1. Posted by まっちゃ    2008年04月17日 03:21

はろはろ〜まっちゃです(^-^)♪

朝バナナでダイエット♪

早速、やってみま〜す♪

今、いちごもたくさん食べてますよ〜♪

果物って体に良さそうだもんね(*^-^)b-☆

2. Posted by 流行りもの大好きママ♪    2008年04月17日 10:05

まっちゃさん、こんにちは〜！！

まっちゃさんもやっちゃう
私も早速やってるよ〜！
効果が出るか？楽しみだね〜♪
夏までになんとか・・・